妳曾經有過私密處相關的困擾嗎？因為感染、異味而產生的各種尷尬小狀況？妳的困擾菈芙蕾都知道！

在介紹保養的小技巧之前，還是要提醒各位女孩，感染一旦發生，一定要馬上就醫尋求正確的解決方式才是最好的辦法喔！

 

了解私密處的第一步：

 

⚠️為什麼會有感染的問題呢？

「台灣氣候因素」

1.台灣有著悶熱潮濕的環境，再加上最近流行穿著顯瘦的緊身褲、瑜珈褲⋯等。一但穿著時間過長，肌膚不透氣、加上沒有適度的清潔，很容易讓私密肌膚因悶熱而產生細菌滋生。

 

「壓力造成的內分泌失調」

2.現代人的生活壓力大，作息時間不規律。內分泌失調是身體因爲壓力而發出的警訊，而內分泌失調也很容易引發婦科相關疾病。

 

「飲食習慣不健康」

3.台灣到處都是美食，嚐起來越美味越好吃的食物尤其調味成分複雜，特別是女孩們都很愛的精緻糕點、手搖杯，過多的攝取都很容易讓身體發炎，一旦抵抗力降低，身體也會逐漸容易被細菌入侵。

 

⚠️應該要如何改善私密處問題呢？

 

1.運動

運動會讓頭腦分泌腦內啡，除了讓心情變好外，也可以抒發情緒壓力。

 

2.做自己喜歡的事

我們可以培養自己的興趣，做自己喜歡的事情，如瑜伽、散步，只要心情愉悅就能忘記煩惱，也能讓自己在忙碌的生活中適度放鬆。

 

3.生活作息正常

相信很多人天天都喊著：「我今天ㄧ定要早點睡！」

但睡前都總是被3C綁架，而導致熬夜、睡眠品質不佳，早上起不來。

其實生活作息正常、擁有充足睡眠才是對身體健康最好的解藥！

 

 

4.多喝水

再來最重要的一點就是多喝水、多喝水、多喝水！！！

因為很重要所以必須說3次，水可以讓身體代謝加速，維持良好的循環。

 

5.多補充蔓越莓

「大果越桔萃」是我們俗稱的蔓越莓萃取。 蔓越莓是已知抗氧化超強的優質水果，內含大量維生素C及前花青素。許多研究顯示蔓越莓能預防泌尿道感染，及改善肌膚問題。

 

除了日常保養外，平常如果擔心私密處有異味，可以使用LaForet菈芙蕾私密好感噴霧，無色無味，卻可以將異味去除！最貼心的是我們有「倒噴設計」，是個對女性相當友好的產品呦！